ワン’s HOME

10/25のデータ

今日は早めに帰宅が出来たので、夕飯後イソイソとスポーツクラブへ向かう。
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一生懸命にやったのだか、1Kg増。どぉしてぇぇぇ。

バイク10分、ラン20分、マシン20分、サウナ15分、下半身浴15分
ビール500ml 1本、緑茶ハイ1杯 (昨晩、やっぱり緑茶ハイが1杯追加になった)
明日から実は不摂生の2日間なのだ。
今から思いやられる・・・。
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by taiga_shion_bouno | 2005-10-25 23:58 | ダイエット
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